당신이 아마 몰랐던 생리학적 사실

당신은 이미 기간의 모든 것을 알고 있다고 생각합니까?레이더를 통과하는 무언가가 있어야 합니다.이 기간 사실 목록을 확인하면 더 현명해지고 다음 생리 기간이 덜 고통스러울 것입니다.

1부. 상위 3개 논란 기간 사실
파트 2. 상위 3개의 재미있는 기간 정보
파트 3. 상위 5개의 이상한 기간 사실
파트 4. 생리통 가정 요법
파트 5. 어떤 위생 제품이 더 낫습니까?
결론

PART 1. 상위 3개의 논란이 되는 기간 사실
1. 당신은 당신의 기간에 임신하지 않습니다?
생리 중에는 임신을 할 수 없다는 일반적인 오해가 있습니다.실제로, 당신은 당신의 기간 동안 절대적으로 임신을 할 수 있습니다.일정 기간 동안 정자를 잉태할 수는 없지만 정자는 월경 중이든 아니든 여성의 생식 기관에서 최대 5일 동안 생존할 수 있습니다.이것은 중간 월경 주기에 발생할 가능성이 가장 높습니다.

이미지 출처: Medicalnewstoday.com

2. 생리 주기가 친구들과 일치합니까?
현재 과학자들은 화학적 또는 호르몬적 측면에서 귀하의 기간이 BFF 또는 룸메이트와 일치한다는 것을 증명할 수 없었지만, 수학적 측면에서 생리 주기 동기화는 단순히 시간 문제임이 입증되었습니다. 주 주기와 5주 주기의 다른 주기는 동기화되어 결국 다시 분기됩니다.즉, 적어도 1년 동안 누군가와 함께 산다면 주기가 몇 번 동기화될 가능성이 있습니다.그러나 생리 주기를 동기화하지 않는다고 해서 생리 주기나 우정에 불규칙한 것은 아닙니다.

3. 생리 중 응고가 정상입니까?
월경 혈전은 혈액 세포, 점액, 조직, 자궁 내막 및 혈류 조절을 돕는 혈액 내 단백질의 혼합물입니다.생리혈에 혈전이 보이더라도 걱정할 필요가 없으며 완전히 정상입니다.

그러나 크기가 4분의 1 이상이고 심한 통증과 함께 비정상적으로 많은 양의 분비물이 발생하고 1-2시간 이내에 탐폰이나 생리대를 교체해야 하는 경우에는 자궁 근종 검사를 위해 의사의 진찰을 받아야 할 수 있습니다.

파트 2. 상위 3개의 재미있는 기간 정보
1. 당신은 당신의 기간 동안 목소리와 냄새를 잃었다
발성 연구원의 보고에 따르면 월경 주기 동안 성대에 영향을 미치는 우리 생식 호르몬.우리의 목소리는 테스트 참가자가 말한 것처럼 약간 변경되어 "덜 매력적"이 될 수 있습니다.동일한 여성 생식 호르몬도 의식적으로 감지할 수 있는 자연적인 냄새를 변화시킬 수 있습니다. 즉, 생리 중에는 다른 냄새가 납니다.

2. 기간이 늦어지면 더 오래 산다
새로운 연구에 따르면 월경이 늦어질수록 수명이 늘어나고 건강이 좋아집니다.후기 폐경은 또한 유방 및 난소 발달의 높은 위험과 연관되어 아마도 더 건강할 것입니다.

3. 당신은 10년 동안 기간을 보낸다
여성은 첫 생리부터 폐경까지 약 450번의 생리를 합니다.거의 3500일은 당신의 인생에서 약 10년에 해당합니다.그것은 많은 기간입니다. 여성의 일생 중 10년은 월경을 하며 보내게 될 것입니다.

3부. 5가지 이상한 기간에 대한 사실
1. 기간 동안의 피부 손상 및 탈모
모든 여성은 피부와 머리카락에 집착합니다.에스트로겐 수치가 감소하면 체내 철분 수치도 떨어지면서 평소보다 더 많은 모발이 빠지게 됩니다.어떤 경우에는 심한 출혈로 인해 탈모가 발생하고 모발이 가늘어질 수 있습니다.호르몬 변화(에스트로겐 및 테스토스테론) 동안 피부도 변화하여 막힌 모공, 지성 피부 및 발진을 일으키거나 피부 염증을 일으킬 수 있습니다.

2. 왜 때때로 기간이 많거나 약합니까?
높은 수준의 에스트로겐과 낮은 수준의 프로게스테론은 자궁 내막의 두께를 증가시킵니다.생리 기간 동안 두꺼운 자궁 내막이 떨어져 나가기 때문에 생리가 무거워집니다.낮은 수준의 에스트로겐은 가벼운 생리를 유발하며 체중, 운동 및 스트레스와 같은 많은 요인도 월경 주기를 변경하고 생리 주기를 가볍게 만들 수 있습니다.

3. 겨울에는 고통이 더 괴롭다
겨울에는 혈관이 평소보다 상당히 수축하거나 편평해져서 혈류의 경로가 좁아집니다.이로 인해 기간 동안 혈액의 흐름이 중단되어 심한 고통을 유발할 수 있습니다.여름에는 햇빛으로 인해 우리 몸의 비타민 D 또는 도파민이 기분, 행복, 집중력 및 전반적인 건강 수준을 향상시킵니다.그러나 춥고 짧은 날에는 햇빛 부족으로 인해 기분이 좋지 않고 평소보다 더 무겁고 길어질 수 있습니다.

이미지 출처: Medicinenet.com

4. 기간 동안 잇몸이 아프나요?
월경 주기 동안 호르몬 변화 또는 에스트로겐 및 프로게스테론과 같은 호르몬의 증가로 인해 잇몸이 붉어지고 출혈이 더 잘 일어나고 침샘이 부어 오르고 구내염이 발생하거나 입안에 통증이 생길 수 있습니다.

5. 귀하의 건강은 불규칙한 기간에 대한 책임입니다
생리는 정신적, 육체적 건강으로 인해 불규칙할 수 있습니다.평소보다 더 많은 스트레스를 받으면 생리가 지연되거나 생리량이 더 많아지거나 생리량이 줄어들거나 월경이 없을 수 있습니다(끝없는 것은 아님).일부 의약품, 영양 부족 또는 매우 낮은 체중으로 인해 발생하는 불규칙한 기간.체중의 변동은 생리에도 영향을 줄 수 있습니다.

파트 4. 기간 통증 가정 요법
생리통은 특히 생리통과 함께 고통스러울 수 있습니다.생리통이라고도 하는 생리통은 처음 이틀 동안 메스꺼움, 두통, 현기증, 묽은 변, 욱신거리는 하복부로 고통받을 수 있습니다.생리를 멈출 수 있습니까?절대적으로 아니오, 그러나 특정 치료법이 당신을 완화시킬 수 있습니다:
 스트레스 해소;
 담배를 끊으십시오.
 운동으로 엔돌핀을 방출하십시오.
 섹스;
 휴식, 따뜻한 목욕 또는 명상으로 휴식을 취하십시오.
배나 허리에 열을 가합니다.
 에센셜 오일로 마사지;
 더 많은 물을 마시십시오.
 허브 차를 즐기십시오.
 항염 식품을 섭취하십시오.
 개인 위생을 진지하게 생각하십시오.

사용할 위생 제품을 신중하게 선택하고 개인 부위를 위생적으로 유지하여 개인 위생을 진지하게 고려하는 것이 가장 직관적인 통증 완화 가정 요법으로 시작하는 것입니다.

파트 5. 어떤 위생 제품이 더 낫습니까?
생리 기간을 생각하면 그 짜증과 불편함이 마음에 떠오릅니다.생리가 있는 사람은 누구나 마음의 평화를 누릴 자격이 있습니다.

탐폰, 생리컵, 생리대 등 일회용 생리용품이 생리용품 시장의 대부분을 차지하고 있다.그러나 생리대 팬티는 패드나 탐폰처럼 생리를 흡수할 수 있는 빨 수 있고 재사용할 수 있고 누출 방지 속옷으로(심지어 유속이 심한 경우에도) 생태학적으로 지속 가능하기 때문에 최근 인기를 얻고 있습니다.생리대, 탐폰 등 일회용품의 대안으로 사용이 간편하고 생리컵보다 덜 지저분합니다.